¿Estás antojada de un postre dulce pero saludable? Estas galletas de plátano y avena es lo que necesitas para comer cuando tengas antojos. Son muy fáciles de hacer y ni siquiera tendrás que ensuciar tu cocina para prepararlas. Al igual que la…
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Disfruta de una rica sopa de lentejas de estilo alemán, y en versión vegana. Esta sopa me la ha enseñado mi abuela, y solo necesitarás de algunos ingredientes que tienes a la mano. ¡Súper reconfortante y nutritiva para esos días fríos de…
Riquísimos panqueques de avena y plátano, hechos sin esfuerzo, ¡directamente en la licuadora! Panqueques esponjosos y saludables, naturalmente libres de grasa y además, sin harina y sin azúcar. Un desayuno sencillo y rápido, que puedes disfrutar ¡cualquier día de la semana!…
Aprende a preparar una perfecta y deliciosa crema de guisantes con solo 5 ingredientes veganos y saludables. Además, te enseño algunos tips para hacerla de manera fácil y rápida, y obtener un sabor exquisito, aprovechando todos sus nutrientes. ¿Qué mejor manera de…
Prepara esta receta crema de champiñones en casa para animarte y renovar tu día con nuevas energías. Es muy fácil de preparar en muy pocos pasos, y además, contiene hierbas y especies que le dan un toque especial. Comer una rica crema…
Estos garbanzos crujientes y sazonados a perfección son una excelente merienda, snack o acompañante crujiente de tu ensalada favorita. Están llenos de proteínas veganas y además de ser muy fáciles de preparar, están sabrosos y son muy saludables. Un Snack…
Te enseño mi método para preparar un delicioso desayuno de batata asada con canela en su versión dulce, junto algunos tips imperdibles para cocinarlas, y comerlas con ricos toppings de manera saludable. La batata asada es muy versátil y suelo comerla una…
¿Imaginas poder comer un smoothie en lugar de solo tomarlo? Pues esta receta de smoothie bowl cumplirá tu deseo, y puedes prepararlo en menos de 5 minutos, y con solo 3 ingredientes naturales a la mano. Cuando el verano está tocando la…
No importa qué verduras tienes en casa, te enseño a preparar fácilmente esta rica sopa de verdura para calentar tu estómago y tu corazón en esos días lluviosos, o en esos momentos en los que quieres armarte de felicidad de…
Aprende fácilmente cómo hacer hummus de coliflor con remolacha sin una pisca de grasa, 100% saludable. ¡Te encantará hacer esta variación de la receta del hummus con solo 7 ingredientes en tu cocina! Cuando quiero sorprender a mis seres queridos con un…
El Chana Masala fácil es un auténtico curry indio. Con garbanzos, tomates guisados y un toque de picante estoy segura que te va a enamorar. Este plato indio con características vegetarianas y veganas se puede disfrutar junto con arroz, naan…
Aprende a preparar en pocos pasos una rica, saludable y cremosa salsa de ajo para acompañar con tus comidas, verduras o encima de un bocadillo. Su sabor y textura aumentará la intensidad de los demás sabores, y además, ¡podrás guardarlo en tu…