Si estás deseando probar un rico postre nutritivo, descubre cómo preparar fácilmente un rico pudding de chía saludable con granada. Lo puedes comer como desayuno y solo requiere de unos pocos pasos. Pocos postres son tan dulces pero saludables como el pudding…
Te enseño paso a paso cómo preparar un rico faláfel casero al horno sin grasa más sano y nutritivo, desde la preparación de las bolitas de faláfel hasta cómo servir en tus comidas para cualquier día de la semana. El faláfel es…
Aprende de manera rápida y sencilla cómo preparar unos ricos y jugosos rábanos asados al ajo. En pocos pasos y con solo 5 ingredientes, podrás consentir el paladar de tu familia con esta guarnición tan dulce como suave y refrescante. ¿Sabías…
Descubre cómo preparar un rico batido verde de piña y espinaca. Esta receta vegana y saludable conquistará tu paladar en las mañanas en estos calurosos días de verano. Para hacerlo, no tardarás más de 5 minutos. Nada mejor que comenzar el…
Comienza tu día con buen pie, tomando una infusión détox con jengibre y limón. Es muy sencilla de preparar, por lo que, en solo 5 minutos, podrás reconfortar y estimular tu cuerpo para tener un día lleno de energía. Esta es…
¿No sabes qué hacer con esos plátanos maduros que sobran? Esta deliciosa y saludable receta de pan de plátano te encantará, pues podrás hacerla fácilmente cuando quieras, y sin usar muchos utensilios de tu cocina. El plátano es un fruto muy…
¿Te encantan los snacks salados pero saludables? Seguramente te encantará probar esta Edamame receta. Necesitarás solo 3 ingredientes y unos pocos pasos para disfrutarlos y beneficiarte de sus nutrientes. ¿Eres una persona a la que le encantan los snacks salados? Esta…
Descubre cómo preparar esta rica y saludable ensalada de batata asada y garbanzos crujientes para comer como plato principal o acompañante. Es súper fácil de preparar y podrás disfrutarla en muy pocos pasos. En esta nueva oportunidad, quiero enseñarte cómo preparar un…
Estofado de lentejas y champiñones sobre puré de patatas, el nombre lo dice todo. Este fantástico plato es una versión vegana del que me enseñó mi madre, sin gluten y sin aceite. Además de estar delicioso, ¡es muy fácil de preparar! Cuando era pequeño…
Receta fácil de Hummus con pimiento asados rojos y dulces, garbanzos, ajo y sin una pizca de grasa, totalmente saludable. Prepara esta receta mucho mejor que el que compramos en la tienda en pocos pasos y con solo 7 ingredientes. Enamórate de…
Aprende a preparar esta rica ensalada de frijoles blancos y pepino en pocos minutos y siguiendo pocos pasos. Esta receta es ideal para preparar algo rico y saludable en esos momentos a contrarreloj. Estaba planeando nuestra cena y me apetecía preparar algo…
Aprende a preparar un rico batido de frutos rojos en pocos pasos y con muy pocos ingredientes saludables. Es perfecto como snack nutritivo por su textura cremosa y dulce. Me encanta la granada. Cuando están de temporada la aprovecho para usar en…